UCDM – Lección 18
Lección 18 No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver. 1. La idea de hoy es un paso más en el proceso de aprender que los pensamientos que dan...
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UCDM – Lección 17
Lección 17 No veo cosas neutras. 1. Esta idea es otro paso en el proceso de identificar causa y efecto tal como realmente operan en el mundo. No ves cosas neutras porque no tienes...
UCDM – Lección 16
Lección 16 No tengo pensamientos neutros. 1. La idea de hoy es uno de los pasos iniciales en el proceso de desvanecer la creencia de que tus pensamientos no tienen ningún efecto. 2Todo lo...
UCDM – Lección 15
Lección 15 Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado. 1. No reconoces que los pensamientos que piensas no son nada debido a que aparecen como imágenes. Piensas que los piensas, y por...
UCDM – Lección 14
Lección 14. Dios no creó un mundo sin significado. 1. La idea de hoy es obviamente la razón de que sea imposible que haya un mundo que no tenga significado. Lo que Dios no...
UCDM – Lección 13
Lección 13 Un mundo sin significado engendra temor. 1. La idea de hoy es realmente una variación de la anterior, excepto que es más específica en cuanto a la emoción suscitada. De hecho,...
UCDM – Lección 12
Lección 12 Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado. 1. La importancia de esta idea radica en el hecho de que contiene la corrección de una importante distorsión perceptual. Piensas...
UCDM – Lección 11
Lección 11 Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado. 1. De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionada con una de...
UCDM – Lección 10
Lección 10 Mis pensamientos no significan nada. 1. Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres -o te vuelves- consciente durante las sesiones de práctica. La razón de que...
UCDM – Lección 9
Lección 9 No veo nada tal como es ahora 1. Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores. Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy...
UCDM – Lección 8
Lección 8 Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado. 1. Esta idea es, obviamente, la razón de que veas únicamente el pasado. En realidad nadie ve nada. Lo único que ve son...
UCDM – Lección 7
Lección 7 Sólo veo el pasado. 1. Esta idea resulta muy difícil de creer al principio. Sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores. Es la razón por la que nada...
UCDM – Lección 6
Lección 6 Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí. 1. Los ejercicios que se han de llevar a cabo con esta idea son muy similares a los anteriores. Es necesario, una...
UCDM – Lección 5
Lección 5 Nunca estoy disgustado por la razón que creo. 1. Esta idea, al igual que la anterior, puede aplicarse a cualquier persona, situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor. Aplícala...
UCDM – Lección 4
Lección 4 Estos pensamientos no significan nada. Son como las cosas que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]. 1. Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no...
UCDM – Lección 3
Lección 3 No entiendo nada de lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]. 1. Aplica esta idea de la misma manera que las anteriores, sin hacer...
UCDM – Lección 2
Lección 2 Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] todo el significado que tiene para mí. 1. Los ejercicios que se...
UCDM – Lección 1
Lección 1 Nada de lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] significa nada. 1. Mira ahora lentamente a tu alrededor, y aplica esta idea de manera...