La Meditación de la Risa
Por la mañana
– Al despertar, estírese como los gatos.
Después de 3 minutos,
con los ojos aún cerrados, comience a reír.
– Durante cinco minutos, sólo ríase.
Al tiempo sucederá espontáneamente
y cambiará por completo la naturaleza de su día.
Si la primera cosa que hace cuando se levanta es reírse,
comenzará a sentir lo absurdo que es preocuparse por cosas
que antes lo paralizaban.
Osho