El Yoga
El yoga es un proceso simple consistente en invertir el flujo de la energía y la conciencia –que de ordinario se encauza hacia el exterior-, lo cual permite a la mente convertirse en un centro dinámico de percepción capaz de aprehender la Verdad por experiencia directa, sin depender de los falibles sentidos
Mediante la práctica de los métodos específicos del yoga y sin necesidad de aceptar nada sobre la base de una fe ciega o de una reacción puramente emocional llegamos a conocer nuestra identidad con la Inteligencia Infinita, el Poder y el Gozo que dan a todo lo existente y constituyen la esencia misma de nuestro Ser.
Ser con mayúscula se usa para denotar el alma -que es la verdadera identidad del hombre- a fin de distinguirla del ego o pseudo alma – que es, en contraposición, el ser inferior con el cual el hombre se identifica temporalmente al ignorar su verdadera naturaleza.
El término yoga significa ‹la unión›: la unión de la conciencia individual o alma con la Conciencia Universal o Espíritu. Aun cuando muchas personas creen que el yoga consiste únicamente en ejercicios físicos a asanas, en realidad estos solo representan el aspecto más superficial de esta profunda ciencia cuyo objeto es el desarrollo del infinito potencial de la mente y el alma humanas. El yoga comprende varios senderos que conducen a esta meta, cada uno de los cuales constituye una rama especializada de dicha ciencia:
Hatha Yoga: es un sistema de posturas físicas, llamadas asanas, cuyo objetivo principal es purificar el cuerpo, facilitando así la percepción y el control de los estados internos y preparándolo de manera adecuada para la meditación.
Karma Yoga: es la senda del servicio desinteresado que, sin apego a los resultados, prestamos a los demás, a quienes consideramos como parte de nuestro Ser más vasto: también implica ejecutar todas las acciones con la conciencia de que Dios el Hacedor
Mantra Yoga: es el método que consiste en centrar la conciencia en nuestro interior por medio de japa o la repetición de los sonidos universales de ciertas palabras raíz que representan un aspecto particular del Espíritu.
Bhakti Yoga: es la senda de la devoción y de la entrega total, mediante la cual nos esforzamos por amar y contemplar a Dios en todos los seres y en todas las cosas, rindiéndole así una constante adoración.
Guiana Yoga: es la senda de la sabiduría, que pone énfasis en el uso de la inteligencia y el discernimiento para lograr la liberación espiritual.
Raya Yoga: es el sendero regio o más elevado del yoga. Combina lo esencial de toda las demás sendas, fue sistematizado de manera formal en el siglo II A.C. por Patanjali, el sabio de la India.
El aspecto primordial del sistema de Raja Yoga que equilibra y unifica todos los enfoques anteriores en la práctica de métodos definidos y científicos de meditación que actúan directamente sobre la energía y la conciencia. Este enfoque directo es lo que caracteriza al Kriya Yoga, la forma especial de Raja Yoga que enseño Paramahansa Yogananda.
“Mirad , el Reino de Dios está dentro de Vosotros”
El Yoga de Jesús
Paramahansa Yogananda