Cualidades espirituales de los alimentos
Frutas
Cítricos: Desvanecen la melancolía, estimulan el cerebro.
Manzanas/peras: Paz, tranquilidad. Plátanos: Calma y humildad.
Bayas (frutas del bosque): Pureza de pensamiento.
Cerezas: Alegría
Coco: Espiritualidad
Dátiles: Ternura, dulzura.
Higos: Suavizan un sentido de disciplina demasiado estricto.
Uvas: Devoción.
Melocotón: Altruismo, preocupación por los demás.
Piña: Seguridad en sí mismo.
Fresas: Dignidad. Frambuesa: Bondad.
Hortalizas
Aguacates: Buena memoria.
Remolacha: Coraje.
Maíz: Vitalidad mental.
Lechuga: Calma. Espinacas: Simplicidad.
Tomates: Fuerza mental.
Frutos secos Almendras: Fuerza vital, autocontrol sexual.
Cacahuete: Eliminación; fuerza en general.
Piñones/anacardos: Desarrollo armonioso del cuerpo.
Pistachos: Desarrollo del cerebro; memoria.
Otros alimentos
Leche de vaca: Entusiasmo; fresca energía espiritual.
Yema de huevo: Energía, dirigida exteriormente.
Miel: Autocontrol. Arroz: Afabilidad.
Cereales integrales: Fuerza de carácter.
Trigo integral: Firmeza en los principios.
Cualidades espirituales de los alimentos
Según las enseñanzas de Paramahansa Yogananda